20";display:block;height:0;overflow:hidden}.clearfix:after{clear:both}.tie-container,#tie-wrapper{height:100%;min-height:650px}.tie-container{position:relative;overflow:hidden}#tie-wrapper{background:#fff;position:relative;z-index:108;height:100%;margin:0 auto}.container-wrapper{background:#fff;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-radius:2px;padding:30px}#content{margin-top:30px}@media (max-width:991px){#content{margin-top:15px}}.site-content{-ms-word-wrap:break-word;word-wrap:break-word}.theme-header{background:#fff;position:relative;z-index:999}.theme-header:after{content:"";display:table;clear:both}.theme-header.top-nav-below .top-nav{z-index:8}.is-stretch-header .container{max-width:100%}#menu-components-wrap{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;width:100%;-webkit-flex-wrap:wrap;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap}#logo{margin-top:40px;margin-bottom:40px;display:block;float:left}#logo img{vertical-align:middle}#logo a{display:inline-block}@media (max-width:991px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo{margin:14px 0!important;text-align:left;line-height:1}#theme-header.has-normal-width-logo #logo img{width:auto;height:auto;max-width:190px}}@media (max-width:479px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo img{max-width:160px;max-height:60px!important}}@media (max-width:991px){#theme-header.mobile-header-default.header-layout-1 .header-layout-1-logo{-webkit-flex-grow:10;-ms-flex-positive:10;flex-grow:10}}.components{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-justify-content:end;-ms-flex-pack:end;justify-content:end}.components>li{position:relative}.components>li>a{display:block;position:relative;width:30px;text-align:center;font-size:16px;white-space:nowrap}.components a.follow-btn{width:auto;padding-left:15px;padding-right:15px;overflow:hidden;font-size:12px}.header-layout-1 #menu-components-wrap{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-justify-content:flex-end;-ms-flex-pack:end;justify-content:flex-end}.header-layout-1 .main-menu-wrapper{display:table;width:100%}.header-layout-1 #logo{line-height:1;float:left;margin-top:20px;margin-bottom:20px}.header-layout-1 .header-layout-1-logo{display:table-cell;vertical-align:middle;float:none}@media (max-width:991px){.header-layout-1 .main-menu-wrapper{border-width:0;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-flow:row nowrap;-ms-flex-flow:row nowrap;flex-flow:row nowrap;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between}}.mobile-header-components{display:none;z-index:10;height:30px;line-height:30px;-webkit-flex-wrap:nowrap;-ms-flex-wrap:nowrap;flex-wrap:nowrap;-webkit-flex:1 1 0%;-ms-flex:1 1 0%;flex:1 1 0%}.mobile-header-components .components{float:none;display:-webkit-flex!important;display:-ms-flexbox!important;display:flex!important;-webkit-justify-content:stretch;-ms-flex-pack:stretch;justify-content:stretch}.mobile-header-components .components li.custom-menu-link{display:inline-block;float:none}.mobile-header-components .components li.custom-menu-link>a{width:20px;padding-bottom:15px}.mobile-header-components [class^=tie-icon-]{font-size:18px;width:20px;height:20px;vertical-align:middle}.mobile-header-components .tie-mobile-menu-icon{font-size:20px}.mobile-header-components .nav-icon{display:inline-block;width:20px;height:2px;background-color:var(--base-color);position:relative;top:-4px}.mobile-header-components .nav-icon:before,.mobile-header-components .nav-icon:after{position:absolute;right:0;background-color:var(--base-color);content:'';display:block;width:100%;height:100%;-webkit-transform:translateZ(0);transform:translateZ(0);-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.mobile-header-components .nav-icon:before{-webkit-transform:translateY(-7px);-ms-transform:translateY(-7px);transform:translateY(-7px)}.mobile-header-components .nav-icon:after{-webkit-transform:translateY(7px);-ms-transform:translateY(7px);transform:translateY(7px)}#mobile-header-components-area_1 .components li.custom-menu-link>a{margin-right:15px}@media (max-width:991px){#tie-body #mobile-container,.mobile-header-components{display:block}}.top-nav{background-color:#fff;position:relative;z-index:10;line-height:40px;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-width:1px 0;color:var(--base-color);clear:both}.top-nav a:not(.button):not(:hover){color:var(--base-color)}.topbar-wrapper{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;min-height:40px}.top-nav .tie-alignleft,.top-nav .tie-alignright{-webkit-flex-grow:1;-ms-flex-positive:1;flex-grow:1;position:relative}.top-nav.has-breaking-news .tie-alignleft{-webkit-flex:1 0 100px;-ms-flex:1 0 100px;flex:1 0 100px}.top-nav.has-breaking-news .tie-alignright{-webkit-flex-grow:0;-ms-flex-positive:0;flex-grow:0;z-index:1}@media (min-width:992px){.header-layout-1.top-nav-below:not(.has-shadow) .top-nav{border-width:0 0 1px}}.top-menu .menu a{padding:0 10px}.top-menu .menu li{position:relative}.tie-alignright .top-menu{float:right;border-width:0 1px}@media (max-width:991px){.top-menu,.theme-header .components{display:none}}.breaking{display:none}.main-nav-wrapper{position:relative;z-index:4}.main-nav-below.top-nav-below-main-nav .main-nav-wrapper{z-index:9}.main-nav{background-color:var(--main-nav-background);color:var(--main-nav-primary-color);position:relative;border:1px solid var(--main-nav-main-border-color);border-width:1px 0}.main-menu-wrapper{position:relative}@media (min-width:992px){.header-menu .menu{display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex}.header-menu .menu a{display:block;position:relative}.header-menu .menu>li>a{white-space:nowrap}#main-nav{z-index:9;line-height:60px}.main-menu .menu>li>a{padding:0 14px;font-size:14px;font-weight:700}nav.main-nav.menu-style-default .menu>li.tie-current-menu{border-bottom:5px solid var(--main-nav-primary-color);margin-bottom:-5px}nav.main-nav.menu-style-default .menu>li.tie-current-menu>a:after{content:"";width:20px;height:2px;position:absolute;margin-top:17px;left:50%;top:50%;bottom:auto;right:auto;-webkit-transform:translateX(-50%) translateY(-50%);-ms-transform:translateX(-50%) translateY(-50%);transform:translateX(-50%) translateY(-50%);background:#2c2f34}nav.main-nav.menu-style-solid-bg .menu>li.tie-current-menu>a{background-color:var(--main-nav-primary-color);color:var(--main-nav-contrast-primary-color)}.main-nav .menu a,.main-nav .components li a{color:var(--main-nav-text-color)}.main-nav-light{--main-nav-background:#fff;--main-nav-secondry-background:rgba(0,0,0,.03);--main-nav-primary-color:var(--brand-color);--main-nav-contrast-primary-color:var(--bright-color);--main-nav-text-color:var(--base-color);--main-nav-secondry-text-color:rgba(0,0,0,.5);--main-nav-main-border-color:rgba(0,0,0,.1);--main-nav-secondry-border-color:rgba(0,0,0,.08)}}@media (min-width:992px){.main-nav-below.top-nav-below #main-nav:not(.fixed-nav){bottom:-1px}}.header-layout-1.main-nav-below.top-nav-below-main-nav .main-nav-wrapper{z-index:9}.header-layout-1.main-nav-below.top-nav-below-main-nav .main-nav{margin-bottom:-1px;bottom:0;border-top-width:0}@media (min-width:992px){.header-layout-1.main-nav-below.top-nav-below-main-nav .top-nav{margin-top:-1px}}@media only screen and (min-width:992px) and (max-width:1100px){.main-nav .menu>li:not(.is-icon-only)>a{padding-left:7px;padding-right:7px}.main-nav .menu>li:not(.is-icon-only)>a:before{display:none}}@media (max-width:991px){#sticky-logo{display:none}}#main-nav:not(.fixed-nav) #sticky-logo,#main-nav:not(.fixed-nav) .flex-placeholder{display:none}@media (min-width:992px){#sticky-logo{overflow:hidden;float:left;vertical-align:middle}#sticky-logo a{line-height:1;display:inline-block}#sticky-logo img{position:relative;vertical-align:middle;padding:8px 10px;top:-1px;max-height:50px}.header-layout-1 #sticky-logo img{padding:0}.header-layout-1:not(.has-custom-sticky-logo) #sticky-logo{display:none}.theme-header #sticky-logo img{opacity:0;visibility:hidden;width:0!important;-webkit-transform:translateY(75%);-ms-transform:translateY(75%);transform:translateY(75%)}.header-layout-1 .flex-placeholder{-webkit-flex-grow:1;-ms-flex-positive:1;flex-grow:1}}@media (max-width:991px){#tie-wrapper header#theme-header{box-shadow:none;background:0 0!important}.header-layout-1 .main-nav{border-width:0;box-shadow:0 3px 7px 0 rgba(0,0,0,.1)}.header-layout-1.top-nav-below .main-nav:not(.fixed-nav){box-shadow:none}.header-layout-1 .main-nav{background-color:#fff}.header-layout-1.main-nav-below.top-nav-below-main-nav .main-nav{margin-bottom:0}.header-layout-1 #menu-components-wrap{display:none}.main-menu-wrapper .main-menu-wrap{width:100%}}.comp-sub-menu{display:none;position:absolute;z-index:1;right:0;width:250px;overflow:hidden;padding:20px;background:#fff;box-shadow:0 2px 5px rgba(0,0,0,.1);box-sizing:content-box}.comp-sub-menu li{position:relative;width:100%}.comp-sub-menu.dropdown-social-icons{width:160px;padding:0;margin:0;line-height:35px}.comp-sub-menu.dropdown-social-icons li{margin:0}.comp-sub-menu.dropdown-social-icons a{display:block;font-size:13px}.comp-sub-menu.dropdown-social-icons a span{color:var(--base-color)}.comp-sub-menu.dropdown-social-icons a .tie-social-icon{width:35px;text-align:center;display:inline-block}.comp-sub-menu.dropdown-social-icons li:last-child{border-bottom:0}@media (max-width:767px){.magazine1:not(.has-builder):not(.error404) .main-content,.magazine1:not(.has-builder):not(.error404) .sidebar{padding-left:0;padding-right:0}}input{border:1px solid rgba(0,0,0,.1);color:var(--base-color);font-size:13px;outline:none;padding:10px 12px;line-height:23px;border-radius:2px;max-width:100%;background-color:transparent}input:not([type=checkbox]):not([type=radio]){-webkit-appearance:none;-moz-appearance:none;appearance:none;outline:none}@media (max-width:767px){input:not([type=submit]){font-size:16px!important}}[type=submit]{width:auto;position:relative;background-color:var(--tie-buttons-color,var(--brand-color));color:var(--tie-buttons-text,var(--bright-color));border-radius:var(--tie-buttons-radius,2px);border:var(--tie-buttons-border-width,0) solid var(--tie-buttons-border-color,var(--brand-color));padding:10px 25px;margin:0;font-weight:600;font-size:14px;display:inline-block;text-align:center;line-height:21px;text-decoration:none;vertical-align:middle;-webkit-appearance:none;-moz-appearance:none;appearance:none}@media (min-width:992px){.sidebar-left .main-content{float:right;padding-left:5px}.sidebar-left .sidebar{float:left}.sidebar-left.magazine1 .main-content{padding-left:3px}}.is-lazyload .lazy-img{will-change:opacity}.is-lazyload .lazy-img[data-src]{opacity:.5;background-color:var(--lazyload-loading-color,#eee);-webkit-animation:lazyloadeffect .5s linear alternate 100;animation:lazyloadeffect .5s linear alternate 100}.is-lazyload .lazy-img[data-src]{background-size:60%;background-repeat:no-repeat;background-position:center}@-webkit-keyframes lazyloadeffect{from{opacity:.3}to{opacity:1}}@keyframes lazyloadeffect{from{opacity:.3}to{opacity:1}}.post-thumb{position:relative;height:100%;display:block;-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden;-webkit-transform:rotate(0);-ms-transform:rotate(0);transform:rotate(0)}.post-thumb img{width:100%;display:block}.post-thumb .post-cat-wrap{position:absolute;bottom:10px;margin:0;right:10px}.post-meta{margin:10px 0 8px;font-size:12px;overflow:hidden}.post-meta,.post-meta a:not(:hover){color:#666}.post-meta .meta-item{margin-right:8px;display:inline-block}.post-meta .meta-item.tie-icon:before{padding-right:3px}.post-meta .meta-item.date:before{content:"\f017"}.post-meta .meta-item.meta-comment:before{content:"\f086"}.post-meta .no-avatars .author-name:before{content:"\f007";padding-right:3px}.post-meta .tie-alignright .meta-item:last-child{margin:0!important}@media (max-width:767px){.entry-header .post-meta>span,.entry-header .post-meta>div,.main-content .post-meta>span,.main-content .post-meta>div{float:left}}.very-hot{color:#f11e1e}.post-cat-wrap{position:relative;z-index:3;margin-bottom:5px;font-weight:400;font-family:inherit!important;line-height:0;display:block}.post-cat{display:inline-block;background:var(--brand-color);color:var(--bright-color);padding:0 11px;font-size:13px;line-height:2em;margin-right:4px;position:relative;white-space:nowrap;word-wrap:normal;letter-spacing:0;border-radius:4px}.post-cat:first-child:last-child{margin:0}.social-icons-item{float:right;margin-left:6px;position:relative}.social-icons-item .social-link span{color:var(--base-color);line-height:unset}.social-icons-widget .social-icons-item .social-link{width:24px;height:24px;line-height:24px;padding:0;display:block;text-align:center;border-radius:2px}.social-icons-item .facebook-social-icon{background-color:#4080ff!important}.social-icons-item .facebook-social-icon span{color:#4080ff}.social-icons-item .twitter-social-icon{background-color:#000!important}.social-icons-item .twitter-social-icon span{color:#000}.social-icons-item .youtube-social-icon{background-color:#ef4e41!important}.social-icons-item .youtube-social-icon span{color:#ef4e41}ul:not(.solid-social-icons) .social-icons-item a:not(:hover){background-color:transparent!important}.solid-social-icons .social-link{background-color:var(--base-color)}.dark-skin .solid-social-icons .social-link{background-color:#27292d;border-color:#27292d}.solid-social-icons .social-link span{color:#fff!important}.entry-header{padding:30px 30px 0;margin-bottom:20px}@media (max-width:991px){.entry-header{padding:20px 20px 0}}@media (max-width:767px){.container-wrapper{padding:20px 15px}}.block-head-1 .the-global-title{position:relative;font-size:17px;padding:0 0 15px;border-bottom:2px solid rgba(0,0,0,.1);margin-bottom:20px}.block-head-1 .the-global-title:after{content:"";background:#2c2f34;width:40px;height:2px;position:absolute;bottom:-2px;left:0}.block-head-1 .the-global-title:before{content:"";width:0;height:0;position:absolute;bottom:-5px;left:0;border-left:0;border-right:5px solid transparent;border-top:5px solid #2c2f34}.side-aside{position:fixed;top:0;z-index:111;visibility:hidden;width:350px;max-width:100%;height:100%;background:#fff;background-repeat:no-repeat;background-position:center top;background-size:cover;overflow-y:auto}@media (min-width:992px){.side-aside{right:0;-webkit-transform:translate(350px,0);-ms-transform:translate(350px,0);transform:translate(350px,0)}.side-aside:not(.slide-sidebar-desktop){display:none}}.dark-skin{--lazyload-loading-color:#161717}.dark-skin{background-color:var(--tie-dark-skin-bg-main,#1f2024);color:#fff}.dark-skin input:not([type=submit]){color:#ccc}.dark-skin a:not(:hover){color:#fff}.dark-skin input:not([type=submit]){border-color:rgba(255,255,255,.1)}.sidebar .container-wrapper{margin-bottom:30px}@media (max-width:991px){.sidebar .container-wrapper{margin-bottom:15px}}body:not(.has-builder) .sidebar .container-wrapper:last-child{margin-bottom:0}@media (max-width:991px){.has-sidebar .sidebar{margin-top:15px}}.widget-title{position:relative}.widget-title .the-subtitle{font-size:15px;min-height:15px}.widget-title-icon{position:absolute;right:0;top:1px;color:#b9bec3;font-size:15px}.widget-title-icon:before{content:"\f08d"}.post-widget-body{padding-left:125px}.post-widget-body .post-title{font-size:14px;line-height:1.4;margin-bottom:5px}.post-widget-thumbnail{float:left;margin-right:15px;position:relative}.post-widget-thumbnail img.tie-small-image{width:110px}.widget li{padding:6px 0}.widget li:first-child{padding-top:0}.widget li:last-child{padding-bottom:0;border-bottom:0}.widget li:after{clear:both;display:table;content:""}.widget .post-meta{margin:2px 0 0;font-size:11px;line-height:17px}.posts-list .widget-title-icon:before{content:"\f0f6"}.posts-list-big-first .posts-list-items li:first-child{padding-bottom:20px}.posts-list-big-first li:first-child .post-widget-thumbnail{width:100%;margin-right:0;margin-bottom:10px}.posts-list-big-first li:first-child .post-widget-thumbnail a{min-height:40px}.posts-list-big-first li:first-child .post-widget-body{padding-left:0}.posts-list-big-first li:first-child .post-title{font-size:18px}@media (max-width:991px){.posts-list-big-first .posts-list-items{overflow:hidden}.posts-list-big-first li{width:48%;float:left}.posts-list-big-first li:nth-child(2n+1){clear:both}}@media (max-width:670px){.posts-list-big-first li{width:100%}}form.search-form{overflow:auto;position:relative;width:100%;margin-top:10px}.search-field{float:left;width:73%;padding:8px 15px}.search-submit[type=submit]{float:right;padding:10px 5px;margin-left:2%;width:25%}li.widget-post-list{padding:7px 0;position:relative}.social-icons-widget ul{margin:0 -3px}.social-icons-widget .social-icons-item{float:left;margin:3px;border-bottom:0;padding:0}.social-icons-widget .social-icons-item .social-link{width:40px;height:40px;line-height:40px;font-size:18px}@media (max-width:479px){.social-icons-widget .social-icons-item{float:none;display:inline-block}}.widget-posts-list-container{position:relative}.breaking{float:left;width:100%;display:block!important}.breaking-title{padding:0 10px;display:block;float:left;color:#fff;font-size:12px;position:relative}.breaking-title span{position:relative;z-index:1}.breaking-title span.breaking-icon{display:none}@media (max-width:600px){.breaking-title span.breaking-icon{display:inline-block}.breaking-title .breaking-title-text{display:none}}.breaking-title:before{content:"";background:#f05555;width:100%;height:100%;position:absolute;left:0;top:0;z-index:0}.breaking-news{display:none}#mobile-container{display:none;padding:10px 30px 30px}#mobile-menu{margin-bottom:20px;position:relative;padding-top:15px}#mobile-social-icons{margin-bottom:15px}#mobile-social-icons ul{text-align:center;overflow:hidden}#mobile-social-icons ul .social-icons-item{float:none;display:inline-block}#mobile-social-icons .social-icons-item{margin:0}#mobile-social-icons .social-icons-item .social-link{background:0 0;border:none}#mobile-search .search-form{overflow:hidden;position:relative}#mobile-search .search-form:after{position:absolute;content:"\f002";font-family:'tiefonticon';top:4px;right:10px;line-height:30px;width:30px;font-size:16px;border-radius:50%;text-align:center;color:#fff}#mobile-search .search-field{background-color:rgba(0,0,0,.05);border-color:rgba(255,255,255,.1);color:#fff;width:100%;border-radius:50px;padding:7px 45px 7px 20px}#mobile-search .search-submit{background:0 0;font-size:0;width:35px;height:38px;position:absolute;top:0;right:5px;z-index:1}#mobile-search input::-webkit-input-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input::-moz-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input:-moz-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#mobile-search input:-ms-input-placeholder{color:rgba(255,255,255,.6)}#tie-wrapper:after{position:absolute;z-index:1000;top:-10%;left:-50%;width:0;height:0;background:rgba(0,0,0,.2);content:'';opacity:0}@media (max-width:991px){.side-aside.appear-from-left{left:0;-webkit-transform:translate(-100%,0);-ms-transform:translate(-100%,0);transform:translate(-100%,0)}.side-aside.is-fullwidth{width:100%}}.is-desktop .side-aside .has-custom-scroll{padding:50px 0 0}.side-aside:after{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;background:rgba(0,0,0,.2);content:'';opacity:1}a.remove{position:absolute;top:0;right:0;display:block;speak:never;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;width:20px;height:20px;display:block;line-height:20px;text-align:center;font-size:15px}a.remove:before{content:"\e117";font-family:'tiefonticon';color:#e74c3c}a.remove.big-btn{width:25px;height:25px;line-height:25px;font-size:22px}a.remove.light-btn:not(:hover):before{color:#fff}.side-aside a.remove{z-index:1;top:15px;left:50%;right:auto;-webkit-transform:translateX(-50%);-ms-transform:translateX(-50%);transform:translateX(-50%)}.side-aside a.remove:not(:hover):before{color:#111}.side-aside.dark-skin a.remove:not(:hover):before{color:#fff}.tie-popup a.remove{-webkit-transform:scale(.2);-ms-transform:scale(.2);transform:scale(.2);opacity:0;top:15px;right:15px;z-index:1}.theiaStickySidebar:after{content:"";display:table;clear:both}.side-aside,.has-custom-scroll{overflow-x:hidden;scrollbar-width:thin}.side-aside::-webkit-scrollbar,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar{width:5px}.side-aside::-webkit-scrollbar-track,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-track{background:0 0}.side-aside::-webkit-scrollbar-thumb,.has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-thumb{border-radius:20px;background:rgba(0,0,0,.2)}.dark-skin .has-custom-scroll::-webkit-scrollbar-thumb{background:#000}.tie-popup{position:fixed;z-index:99999;left:0;top:0;height:100%;width:100%;background-color:rgba(0,0,0,.5);display:none;-webkit-perspective:600px;perspective:600px}.pop-up-live-search{will-change:transform,opacity;-webkit-transform:scale(.7);-ms-transform:scale(.7);transform:scale(.7);opacity:0}.tie-popup-search-wrap::-webkit-input-placeholder{color:#fff}.tie-popup-search-wrap::-moz-placeholder{color:#fff}.tie-popup-search-wrap:-moz-placeholder{color:#fff}.tie-popup-search-wrap:-ms-input-placeholder{color:#fff}.tie-popup-search-wrap form{position:relative;height:80px;margin-bottom:20px}.popup-search-wrap-inner{position:relative;padding:80px 15px 0;margin:0 auto;max-width:800px}input.tie-popup-search-input{width:100%;height:80px;line-height:80px;background:rgba(0,0,0,.7)!important;font-weight:500;font-size:22px;border:0;padding-right:80px;padding-left:30px;color:#fff;border-radius:5px}button.tie-popup-search-submit{font-size:28px;color:#666;position:absolute;right:5px;top:15px;background:0 0!important}#tie-popup-search-mobile .popup-search-wrap-inner{padding-top:50px}#tie-popup-search-mobile input.tie-popup-search-input{height:50px;line-height:1;padding-left:20px;padding-right:50px}#tie-popup-search-mobile button.tie-popup-search-submit{font-size:16px;top:9px;right:0}#autocomplete-suggestions{overflow:auto;padding:20px;color:#eee;position:absolute;display:none;width:370px;z-index:9999;margin-top:15px}.tie-icon-facebook:before{content:"\f09a"}.tie-icon-search:before{content:"\f002"}.tie-icon-plus:before{content:"\f067"}.tie-icon-twitter:before{content:"\e90f"}.tie-icon-bolt:before{content:"\f0e7"}.tie-icon-youtube:before{content:"\f16a"}.tie-icon-fire:before{content:"\e900"}.post-content.container-wrapper{padding:0}.entry-header{font-size:45px;line-height:1.2}@media (max-width:767px){.entry-header{font-size:28px}}.entry-header .entry-title{margin-bottom:15px}@media (max-width:767px){.entry-header .entry-title{font-size:28px}}.entry-header .post-cat{margin-bottom:6px}.entry-header .post-meta{overflow:inherit;font-size:12px;margin-top:5px;margin-bottom:0;line-height:24px}.entry-header .post-meta .meta-item{margin-right:12px}.entry-header .post-meta,.entry-header .post-meta a:not(:hover){color:#333}.entry-header .post-meta .meta-author{margin:0}.entry-header .post-meta .meta-author a{font-weight:600}.entry-header .post-meta .author-meta+.date:before{content:"22";color:#ccc;margin:0 3px 0 5px;display:inline-block}.entry-header .post-meta .tie-alignright{display:inline}@media (max-width:767px){.entry-header .post-meta{margin-bottom:-8px}.entry-header .post-meta .tie-alignright{float:none}.entry-header .post-meta .meta-item,.entry-header .post-meta .tie-alignright .meta-item:last-child{margin-bottom:8px!important}.entry-header .post-meta>span,.entry-header .post-meta>div{float:initial!important}.entry-header .post-meta .meta-author a{font-weight:400}}.post-layout-1 .entry-header-outer{padding:30px 30px 20px}@media (max-width:767px){.post-layout-1 .entry-header-outer{padding:20px}}.post-layout-1 .entry-header{padding:0;margin:0}.featured-area{position:relative;margin-bottom:30px;line-height:1}@media (max-width:767px){.featured-area{margin-bottom:20px}}.featured-area img{width:100%}.single-featured-image{position:relative;margin:0;line-height:0}.entry a{color:var(--brand-color)}.entry h3{margin:0 0 .5em}@media (max-width:767px){.social-text{display:none}}#related-posts .related-item{position:relative;float:left;width:33.333%;padding:0 15px;margin-bottom:20px}@media (max-width:767px){#related-posts .related-item{padding:0 8px}}#related-posts .related-item .post-thumb{margin-bottom:10px}#related-posts .related-item .post-title{font-size:14px;line-height:19px}#related-posts .related-item .post-meta{margin:4px 0 0}.has-sidebar .site-content #related-posts .related-item:nth-child(3n+1){clear:both}@media (max-width:767px){#related-posts .related-item{width:50%!important;clear:none!important}}#related-posts.has-extra-post .related-item:last-child{clear:none!important;display:none}@media only screen and (min-width:320px) and (max-width:767px){#related-posts.has-extra-post .related-item:last-child{display:block}}#cancel-comment-reply-link{float:right;line-height:18px}#check-also-box{position:fixed;background-color:#fff;z-index:999;bottom:15px;right:-1px;-webkit-transform:translatex(100%);-ms-transform:translatex(100%);transform:translatex(100%);width:340px;padding:30px;border:1px solid rgba(0,0,0,.1);border-radius:2px;border-top-right-radius:0;border-bottom-right-radius:0}#check-also-box.check-also-left{right:auto;left:-1px;-webkit-transform:translatex(-100%);-ms-transform:translatex(-100%);transform:translatex(-100%)}#check-also-box .has-first-big-post .post-widget-body{clear:both}#check-also-box .posts-list-big-first li{padding-bottom:0}#check-also-box .posts-list-big-first li .post-title{font-size:18px;line-height:1.3em}@media (max-width:991px){#check-also-box{display:none}}#post-extra-info{display:none}.entry ol{margin-bottom:20px;padding-left:15px;margin-left:20px}.entry ol li{list-style:decimal}.entry li{margin:0 0 5px}#ftwp-container.ftwp-wrap,#ftwp-container.ftwp-wrap a,#ftwp-container.ftwp-wrap a:link,#ftwp-container.ftwp-wrap a:visited,#ftwp-container.ftwp-wrap button,#ftwp-container.ftwp-wrap h3,#ftwp-container.ftwp-wrap header,#ftwp-container.ftwp-wrap li,#ftwp-container.ftwp-wrap li:after,#ftwp-container.ftwp-wrap li:before,#ftwp-container.ftwp-wrap nav,#ftwp-container.ftwp-wrap ol,#ftwp-container.ftwp-wrap span{margin:0;padding:0;line-height:inherit;font:inherit;color:inherit;background:0 0;box-shadow:none;text-shadow:none;text-decoration:none;text-align:inherit;border:0;outline:0;box-sizing:border-box;border-radius:0;clear:none}#ftwp-container.ftwp-wrap button{min-height:initial}#ftwp-container.ftwp-wrap li{list-style:none}#ftwp-container.ftwp-wrap header:before,#ftwp-container.ftwp-wrap li:after,#ftwp-container.ftwp-wrap li:before,#ftwp-container.ftwp-wrap nav:before{display:none}#ftwp-container.ftwp-wrap{font-family:inherit;font-size:12px}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-list .ftwp-anchor:before,#ftwp-container.ftwp-wrap .ftwp-icon-expand,#ftwp-container.ftwp-wrap .ftwp-icon-number{display:inline-block;font-family:"ftwp-icon";font-style:normal;font-weight:400;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale}#ftwp-container.ftwp-wrap .ftwp-icon-number:before{content:""}#ftwp-container.ftwp-wrap .ftwp-icon-expand:before{content:""}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-trigger{display:inline-block;width:50px;height:50px;background:rgba(238,238,238,.95);color:#333;font-size:30px;position:relative}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-trigger .ftwp-trigger-icon{position:absolute;top:50%;left:50%;-webkit-transform:translate(-50%,-50%);-ms-transform:translate(-50%,-50%);transform:translate(-50%,-50%)}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-contents{width:250px;max-width:100%;overflow:hidden;height:auto;max-height:100%}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-header{color:#333;background:rgba(238,238,238,.95);padding:10px;font-size:19.2px;line-height:1.5}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-header-control{float:left;margin-right:5px}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-header-title{font-weight:700;display:block;overflow:hidden;width:auto}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-header-minimize{float:right;margin-left:5px;width:25px;text-align:center;opacity:.5}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-header:after{content:"";display:table;clear:both}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-list{color:#333;font-size:12px;background:rgba(238,238,238,.95);line-height:1.2;overflow-y:auto;width:100%}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-list .ftwp-item{text-indent:0;overflow:hidden}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-list .ftwp-anchor{display:block;padding:5px 10px;z-index:10;overflow:hidden;position:relative}#ftwp-container #ftwp-contents.ftwp-border-medium,#ftwp-container #ftwp-trigger.ftwp-border-medium{border-color:rgba(51,51,51,.95);border-style:solid;border-width:2px}#ftwp-container #ftwp-trigger.ftwp-border-medium{font-size:29px}#ftwp-container.ftwp-wrap .ftwp-shape-round{border-radius:7px}#ftwp-container #ftwp-list .ftwp-anchor:before{float:left;font-size:4.8px;line-height:3;margin-right:10px}#ftwp-container #ftwp-list .ftwp-text{display:block;overflow:hidden}#ftwp-container #ftwp-list.ftwp-effect-radial-in .ftwp-text:before{content:"";position:absolute;z-index:-1;top:0;right:0;bottom:0;left:0;background:rgba(221,51,51,.95)}#ftwp-container #ftwp-list.ftwp-effect-radial-in .ftwp-text:before{border-radius:100%;background:rgba(238,238,238,.95);-webkit-transform:scale(2);-ms-transform:scale(2);transform:scale(2)}.ftwp-in-post#ftwp-container-outer #ftwp-contents{height:auto;overflow-y:hidden;position:relative;z-index:1}.ftwp-in-post#ftwp-container-outer.ftwp-float-none #ftwp-contents{width:100%}.ftwp-in-post#ftwp-container-outer #ftwp-trigger{position:absolute;top:-9999px;z-index:-10;visibility:hidden}#ftwp-container.ftwp-hidden-state{opacity:0;visibility:hidden;z-index:-9999;position:fixed;top:0;left:0}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-contents{width:250px;height:250px}.ftwp-in-post#ftwp-container-outer #ftwp-contents{height:auto}.ftwp-in-post#ftwp-container-outer.ftwp-float-none #ftwp-contents{width:300px}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-trigger{width:40px;height:40px;font-size:24px}#ftwp-container #ftwp-trigger.ftwp-border-medium{font-size:23px}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-header{font-size:18px;font-family:inherit}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-header-title{font-weight:700}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-list{font-size:14px;font-family:inherit}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-list .ftwp-anchor:before{font-size:5.6px}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-trigger{color:#f2f2f2;background:rgba(45,45,45,.95)}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-trigger{border-color:rgba(51,51,51,.95)}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-contents{border-color:rgba(51,51,51,.95)}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-header{color:#333;background:rgba(243,243,243,.95)}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-list{color:#333;background:rgba(243,243,243,.95)}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-list .ftwp-text:before{background:rgba(2,78,121,.95)}#ftwp-container.ftwp-wrap #ftwp-list .ftwp-text:before{background:rgba(243,243,243,.95)}html body{font-size:14px}html #top-nav .top-menu>ul>li>a{font-size:16px}html #main-nav .main-menu>ul>li>a{font-size:16px}html .breaking .breaking-title{font-size:16px}html body [type=submit]{font-size:16px}html .post-cat{font-size:16px}html #tie-wrapper .widget-title .the-subtitle{font-size:16px}html .post-widget-body .post-title{font-size:16px}:root:root{--brand-color:#024e79;--dark-brand-color:#001c47;--bright-color:#fff;--base-color:#2c2f34}html #top-nav .breaking-title{color:#fff}html #top-nav .breaking-title:before{background-color:#ff1616}html #tie-container #tie-wrapper{background-color:#f4f4f4}@media (min-width:1200px){html .container{width:auto}}@media (min-width:992px){html .container{max-width:80%}}@media (max-width:991px){html .side-aside.dark-skin{background:#024e79;background:-webkit-linear-gradient(135deg,#446c77,#024e79);background:-moz-linear-gradient(135deg,#446c77,#024e79);background:-o-linear-gradient(135deg,#446c77,#024e79);background:linear-gradient(135deg,#024e79,#446c77)}}@media screen{html{direction:rtl}.tie-col-xs-12{float:right}@media (min-width:992px){.tie-col-md-4,.tie-col-md-8{float:right}}.tie-alignleft{float:right}.tie-alignright{float:left}.post-cat{margin-right:0;margin-left:4px}.search-field{float:right}.search-submit[type=submit]{float:left;margin-right:2%;margin-left:0}.post-meta .meta-item{margin-left:8px;margin-right:0}.post-meta .tie-icon:before{padding-left:3px;padding-right:0!important}@media (max-width:767px){.entry-header .post-meta>span,.entry-header .post-meta>div,.main-content .post-meta>span,.main-content .post-meta>div{float:right}}.tie-popup-search-wrap input[type=text]{padding-right:20px;padding-left:80px}button.tie-popup-search-submit{left:25px;right:auto}a.remove{left:0;right:auto}.tie-popup a.remove{left:15px;right:auto}#tie-popup-search-mobile button.tie-popup-search-submit{right:auto;left:0}#tie-popup-search-mobile input.tie-popup-search-input{padding-right:20px;padding-left:50px}#logo,.header-layout-1 #logo{float:right}.header-layout-1 .main-menu{float:left}@media (min-width:992px){.main-menu,.top-menu,.header-menu .menu li,#sticky-logo{float:right}.components,.components>li{float:left}.comp-sub-menu{left:0;right:auto}.tie-alignright .top-menu{float:left}.components .follow-btn .follow-text{float:left;margin-right:8px;margin-left:0}}.breaking-title{float:right}@media (max-width:991px){#theme-header.has-normal-width-logo #logo{text-align:right}.mobile-header-components{left:15px;right:auto}.header-layout-1 .mobile-header-components{left:0;right:auto}}#mobile-header-components-area_1 .components{-webkit-flex-direction:row-reverse;-ms-flex-direction:row-reverse;flex-direction:row-reverse}#mobile-search .search-form:after{left:10px;right:auto}#mobile-search .search-field{padding-left:45px;padding-right:20px}#mobile-search .search-submit{right:auto;left:5px}@media (max-width:991px){.header-layout-1 .main-menu-wrapper{-webkit-flex-direction:row-reverse;-ms-flex-direction:row-reverse;flex-direction:row-reverse}}.post-thumb .post-cat-wrap{left:10px;right:auto}.entry ol{padding-right:15px;padding-left:0;margin-right:20px;margin-left:0}.entry-header .post-meta .meta-item{margin-right:0;margin-left:12px}.entry-header .post-meta .tie-alignright .meta-item{margin-right:0;margin-left:15px;white-space:nowrap}.meta-views>span{float:right;line-height:inherit;margin-left:3px}#related-posts .related-item{float:right}#cancel-comment-reply-link{float:left}.block-head-1 .the-global-title:after{right:0;left:auto}.block-head-1 .the-global-title:before{right:0;left:auto;border-left:5px solid transparent;border-right:0}.widget-title-icon{left:0;right:auto}.post-widget-body{padding-left:0;padding-right:125px}.post-widget-thumbnail{float:right;margin-left:15px;margin-right:0}.posts-list-big-first li:first-child .post-widget-thumbnail{margin-left:0}.posts-list-big-first li:first-child .post-widget-body{padding-right:0}@media (max-width:991px){.posts-list-big-first li{float:right}.posts-list-big-first li:first-child{float:right;clear:left}}.social-icons-widget .social-icons-item{float:right}}
كيف تقضي على الرهبة أو الخوف من شخص معين؟ نصائح مهمة الخوف من شخص معين يتمثل الخوف من شخص معين في الرهاب وظهور الكثير من الأعراض بمجرد التعرض إلى مصدر الخوف وهو هذا الشخص، حيث يبدأ المصاب في الارتجاف، ضيق التنفس، وغيرها من الأعراض المزعجة، وتتفاوت حدة الأعراض من مريض إلى مريض آخر، حيث توجد لدى البعض أعراض بسيطة، بينما يُعاني الآخرون من الكثير من الأعراض التي تؤثر سلبًا على مسار الحياة اليومية، نتعرف على كلّ ذلك عبر ويكي فوبيا .
أعراض الخوف من شخص معين هناك عدد من الأعراض التي تخص الخوف من شخص معين وهي مشابهة للأعراض التي تصاحب الأنواع الأخرى من الفوبيا، ومنها أعراض نفسية وأعراض جسدية، ومن أهم أعراض الخوف من أشخاص معينين ما يلي:
الاحمرار الشديد. التعرق المفرط. صعوبة التنفس. ظهور ردود أفعال عنيفة أقوى من الموقف. الشعور المستمر بالقلق. عدم القدرة على ترتيب الأفكار أو التحدث بطريقة صحيحة. الخوف من شخص معين أسباب الخوف من أشخاص معينين في حالة الخوف من أشخاص معينين فإن هناك الكثير من الأسباب التي يمكن أن يترتب عليها الإصابة بهذا النوع من الرهاب، وتتمثل أهم الأسباب في الآتي:
عند التعرض في الماضي إلى عدد من المواقف السيئة أو السلبية مع شخص ما، فإن الخوف من شخص معين يكون هو النتيجة. تلعب الجينات الوراثية دور كبير في هذا النوع من الرهاب الذي يكون تجاه شخص معين أو عدد من الأشخاص. التغييرات الكيميائية التي تحدث في الدماغ. تنشئة الطفل بصورة خاطئة أو تعرضه إلى الضرب والإهانة باستمرار. اقرأ أيضًا: لماذا تُعاني بعض النساء من فوبيا الخوف من الرجال والذكور؟
نصائح للتخلص من الخوف من شخص معين إذا تم التأكد من الإصابة بهذا الرهاب وتم تشخيصه لابد من البدء في العلاج مع الطبيب النفسي، وإلى جانب العلاج يمكنك أيضًا الاستفادة من النصائح التالية:
1. احصل على بعض الوقت في حالة التعرض إلى موقف معين والخوف وبدء ظهور القلق، حاول أن تهدأ، وحاول أن تركز في أي شيء آخر حتى تتمكن من تشتيت انتباهك أكثر من ربع ساعة، حيث يمكن الخروج من المكان الذي تكون متواجد به، مع استنشاق الهواء النقي وبالتالي تتخلص من القلق والأعراض التي توجد لديك .
2. واجه مخاوفك عندما تهدأ فكر جيدًا في الأمور أو الأشخاص الذين تخاف منهم، لأن المواجهة هي الحل، أما التهرب المستمر لن يحل المشكلة، ولكنه على العكس سوف يجعل الأمر يتفاقم، وعند التفكير بهدوء سوف يمكنك التأكد أن الخوف من شخص معين أمر مبالغ فيه.
3. تنفس بعمق في حالة مواجهة موقف معين أو شخص معين مع بدء ظهور الأعراض مثل ضيق التنفس وغيره من أعراض، حاول أن تركز على التنفس بعمق، حتى يتأقلم العقل مع حالة الذعر، ويمكنك السيطرة على حدة الأعراض التي توجد لديك.
4. لا تحاول أن تكون مثالي لا تبحث عن المثالية وتجعل ذلك هو العائق الذي يجعلك تخاف من مواجهة الغير، حيث لا يوجد شخص مثالي، والجميع لديه عدد من المميزات وعدد من العيوب، يمكنك محاولة التحسين من نفسك ومن مهاراتك، ولكن لا تبحث عن المثالية التامة.
5. اشترك في الأنشطة الاجتماعية الانخراط في الأنشطة الاجتماعية المتنوعة يمنحك المزيد من الثقة في النفس، وبالتالي تصبح قادر على مواجهة الآخرين وعدم الخوف منهم.
6. تخيل الأسوأ حاول أن تتخيل الأمور الأسوأ التي يمكنها أن تحدث، وعلى سبيل المثال عند الخوف من شخص أو عدد من الأشخاص وتجنبهم يمكن أن يتطور الأمر إلى عزلتك ومكوثك في المنزل ، وبالتالي لابد أن تُشجع نفسك وتواجه الغير، حتى لا يتفاقم الأمر وتتعرض إلى المزيد من الأعراض الأسوأ.
اقرأ أيضًا: فوبيا الرجال من النساء؟ حين تنقلب الآية ويخشى الرجل المرأة
إن الخوف من شخص معين يمكنه أن يتطور إلى الكثير من الأعراض الأكثر حدة، وبالتالي لابد من التخلص من هذا النوع من الرهاب حتى لا يؤثر عليك سلبًا، وهناك الكثير من أنواع العلاج التي يتبعها الأطباء النفسيين ويمكن من خلالها العلاج التام.
زر الذهاب إلى الأعلى