اوفيديو فوبيا الافاعي والثعابين: الأسباب، الأعراض، العلاج

اوفيديو فوبيا هي الخوف من الثعابين ولكن بصورة مبالغ فيها ومرضية، حيث يُعد الخوف من الثعابين من الأمور الفطرية، أما عند تحول هذا الخوف إلى مرض وتنتج عنه الكثير من الأعراض الجسدية والنفسية فإنه من أنواع الفوبيا، لذا ننصح بمعرفة أسباب الإصابة بهذه الفوبيا وأهم الطرق التي يمكن علاجها من خلال موقع ويكي فوبيا الموسوعة الشاملة للفوبيا.

ما هي اوفيديو فوبيا؟

اوفيديو فوبيا هو الخوف من العقرب ام الثعبان؟ الإجابة هي الثعبان، ولقد تم إجراء دراسة علمية أن اوفيديوفوبيا هو الخوف من الثعابين بشكل مفرط، وأن ثلث سكان العالم يخافون من الثعابين وهو أمر طبيعي، ولكنه يتحول إلى فوبيا عندما يزداد الخوف بشكل كبير، ويمكن أن يكون هذا الإنسان تعرض إلى هجوم من الأفاعي في الماضي وهو ما نتج عنه إصابته بهذه الفوبيا.

وهناك بعض الأشخاص الذين يصابون بمرض اوفيديوفوبيا هو الخوف من الثعابين، بسبب سماع قصة تروي عن تعرض أحد الأشخاص إلى حدوث إصابات بالغة بسبب تعرض أفعى له، أما الحالات المتقدمة من هذه الفوبيا تظهر فيها الأعراض على المصاب بمجرد النظر إلى صور أو فيديوهات تحتوي على ثعابين.

أسباب الإصابة بمرض اوفيديو فوبيا

تعتبر اوفيديو فوبيا من أكثر أنواع الفوبيا المنتشرة حول العالم، وعادةً ما يخشى الكثير من الثعابين حتى وإن لم تكن هناك مواقف سابقة مع معها، وفيما يلي أهم الأسباب التي تنتج عنها الإصابة بتلك الفوبيا:

• تعرض الشخص خلال الماضي إلى أحداث مؤلمة ينتج عنها زيادة الخوف من الثعابين، ومنها: التعرض إلى عضة ثعبان، أو مشاهدة ثعبان في وضع الهجوم، أو الوقوف فوق ثعبان بدون قصد.
• رؤية عدد من المشاهد المؤلمة الناتجة عن تعرض أحد المقربين للهجوم من ثعبان.
• مشاهدة العديد من الأخبار التي تتحدث حول هجوم الثعابين على الأشخاص، وما تسببت به من إصابات، وبالتالي يتم الربط بين الثعابين وبين التوتر والقلق.
• في بعض الأحيان يكون سبب الإصابة بهذه الفوبيا هو سبب وراثي نتيجة إصابة أحد الوالدين بها.
• الإحساس المتكرر بالاشمئزاز من الثعابين يمكن أن يتطور إلى حالة مرضية والربط بين الثعابين والموت والخوف.

أعراض أوفيديو فوبيا رهاب الافاعي

عند الإصابة بمرض او فيديو فوبيا هو الخوف من الثعابين، فإن هناك عدد من أعراض الفوبيا التي تظهر على المصاب، وتنقسم إلى قسمين حيث توجد أعراض جسدية، وأعراض نفسية، وتتمثل أهم الأعراض الجسدية في التالي:

• الصداع والشعور بالدوار.
• من أعراض او فيديو فوبيا هو الخوف من الرجفان والقشعريرة.
• تنميل الأطراف.
• عدم القدرة على التركيز.
• زيادة معدل نبضات القلب.
• الغثيان والرغبة في التقيؤ.
• اضطرابات في التنفس، وعدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية.
• جفاف الفم.
• التعرق الشديد.
• اضطرابات المعدة، والشعور بالمغص.

أما الأعراض النفسية للإصابة بمرض اوفيديو فوبيا أو فوبيا الثعابين فإنها تتمثل في التالي:

• الشعور بالقلق بمجرد رؤية الثعابين بصورة مبالغ فيها.
• الرغبة في الهروب بسرعة من المكان الذي يحتوي على ثعابين.
• تجنب زيارة حديقة الحيوانات لأنها تحتوي على ثعابين، وعدم زيارة أي صديق لديه ثعبان في منزله.
• عدم القدرة على التحكم في المشاعر ويمكن أن يبدأ المصاب عند مشاهدة ثعبان في البكاء أو الصراخ.
• إذا كان الشخص المصاب بهذه الفوبيا يسكن في منطقة تكثر بها الثعابين فإنه لا يقدر على الخروج من منزله.

الفرق بين الخوف الطبيعي والفوبيا من الثعابين

كيف أعرف أن عندي فوبيا؟ من السهل أن نقوم بالتفرقة بين الخوف العادي من الثعابين وبين من لديه فوبيا تجاه الثعابين، ولكي نفرق بين النوعين من البشر نلاحظ السلوكيات التي يقوم بها الشخص عند رؤية الثعابين كالتالي:

علامات الخوف الطبيعي من الثعابين

• لا يخاف عند وجود فاصل من الزجاج بينه وبين الثعابين.
• لا تظهر لديه أيًا من أعراض الفوبيا مثل الغثيان، الصراخ، الرغبة في القيء وغيرها من أعراض.

علامات الإصابة بفوبيا الافاعي والثعابين

• يشعر هذا المصاب بالخوف والرهبة حتى وإن كان هناك فاصل بينه وبين الثعبان، حيث يخشى أن يهجم عليه الثعبان ويؤذيه.
• تبدأ الأعراض بالظهور لديه بسرعة بمجرد رؤيته الثعبان، حيث يضيق تنفسه ويمكن أن يبدأ بالصراخ.

أفضل 5 طرق لعلاج اوفيديو فوبيا الافاعي

قد يتساءل البعض هل اوفيديو فوبيا هو الخوف من العقرب ام الثعبان وكما ذكرنا عبر الفقرات السابقة هي الخوف المرضي من الثعبان، وفي حالة التأكد من الإصابة بهذا النوع من الفوبيا يجب أن يتم البدء في العلاج، وتتمثل أهم طرق العلاج الفعالة في التالي:

1) العلاج بالتعرض للثعابين

يساعد هذا النوع من العلاج في التخلص من فوبيا الثعابين، حيث يقوم الطبيب بتعريضه إلى الثعابين التي يخشاها ولكن بصورة تدريجية، حيث يمكن أن يبدأ الطبيب بعرض صور على المريض تحتوي على ثعابين، حتى يبدأ يشعر بالأمان تدريجيًا.

ثم يبدأ في رؤية ألعاب مجسمة على شكل ثعابين، ثم يبدأ في مواجهة ثعبان حقيقي ولكن من مسافة بعيدة، وتتم هذه المواجهة في بيئة آمنة تمامًا ويسهل السيطرة عليها، ويمكن أن يلمس المصاب الثعبان، ثم يحاول وضع الثعبان الغير سام على جسمه وبالتالي سوف تزول منه الرهبة تجاه الثعابين.

2) العلاج السلوكي المعرفي

من أهم طرق العلاج الفعالة، ويسمح به الطبيب للمريض أن يتحدث باستفاضة عن مخاوفه، وكل ما يشعر به، ويعمل الطبيب على إعادة هيكلة الأفكار التي توجد لدى المريض، ويجعله يقوم بتسجيل كل الأسباب التي نتج عنها إصابته بالرهاب من الثعابين.

ويساعده الطبيب على استبدال الأفكار السلبية التي توجد لديه بعدد من الأفكار الإيجابية، وهناك حالات من فوبيا الافاعي أو الثعابين يتم استخدام التنويم المغناطيسي معها.

3) العلاج بالاسترخاء

تكمن أهمية هذا النوع من العلاج في مساعدة مريض فوبيا الافاعي أو الثعابين على تعلم عدد من التقنيات التي تساعده على الاسترخاء والتنفس العميق، وهو ما ينتج عنه السيطرة على القلق والخوف الموجود لديه.

كما يمكنه التحكم في تنفسه والتنفس بسهولة، كما يمكن أن يشاهد المريض صور ثعابين مع استخدام تقنيات الاسترخاء، وإقناع نفسه أنها مجرد صور ولن تؤذيه.

4) العلاج الفردي أو العلاج الجماعي

يستطيع المريض بهذه الفوبيا أن يذهب إلى الطبيب بمفرده، وأن يتحدث معه عن جميع مخاوفه، وما يشعر به، ما يمكنه الجلوس وسط مجموعة مصابة بنفس النوع من الفوبيا، وبالتالي يقوم كل فرد منهم بالتحدث عن مخاوفه، ويمكن أن يستفيد كل مصاب بفوبيا الافاعي أو الثعابين من خبرات من حوله وتجاربهم السابقة.

5) استخدام الأدوية

في الحالات المتقدمة من او فيديو فوبيا يُصاب المريض بحالة من الاكتئاب أو القلق والتوتر المستمر، وفي هذه الحالة يمكن أن يضطر الطبيب إلى وصف أدوية مضادة للاكتئاب، وأدوية مضادة للقلق للمريض.

لكن هذه الأدوية لا يتم تناولها على فترات كبيرة، ولا يمكن تناولها إلا تحت إشراف الطبيب النفسي، حتى لا يتحول مريض فوبيا الافاعي أو الثعابين إلى مدمن لها.

نصائح للتعامل مع أوفيديو فوبيا الثعابين

إذا كنت أحد من يعانون من هذا النوع من فوبيا الافاعي أو الثعابين لابد من الذهاب إلى الطبيب النفسي والتحدث معه عن كل ما تشعر به، والبدء في العلاج، وإلى جانب العلاج يمكنك اتباع النصائح التالية للوصول إلى نتائج أسرع:

• تعلم أن تقوم بإبطاء معدل التنفس لديك عندما يتسارع النفس.
• قم بتوجيه انتباهك إلى حواسك عند بدء ظهور الأعراض، حتى يمكنك السيطرة على القلق والتوتر.
• حاول الابتعاد عن المكان الذي تشعر به بالرهاب حتى تهدأ.
• فكر في الأفكار الإيجابية العقلانية طوال الوقت حتى تترسخ هذه الأفكار في ذهنك.

اوفيديو فوبيا هو الخوف من الثعابين بشكل مبالغ به، ولقد تعرفنا في السطور السابقة على الأعراض التي تظهر على المصاب بهذه الفوبيا، أسباب الإصابة بها، عدد من طرق العلاج الفعالة لها، ومجموعة من النصائح للمريض بها، ولكن على الرغم من ذلك ننصح بزيارة الطبيب عند زيادة الأعراض.