أسباب فوبيا الرجال وأعراضها وكيف تتغلبين على رهاب الذكور؟
فوبيا الرجال أو أندروفوبيا «Androphobia» وهو من أحد أنواع الرهاب التي تخشاه النساء، ويكون هذا الخوف مزعج لها، فيؤثر عليها بالتأثير السلبي في حياته المهنية والاجتماعية، كما أنه لا يمكنها الخوض في تجربة الزواج حتى لو كانت تريد ذلك، ويعد رهاب الذكور من الأمور التي يصعب علاجها إذا تأخرت في العلاج وهو من ضمن الرهاب الاجتماعي.
أسباب فوبيا الرجال
قد تكون هناك العديد من السيدات تخاف من الرجال، ومن أهم الأسباب المؤدية إلى الخوف من الرجال أو الذكور هو:
- تعرض المرأة للاغتصاب في أحد مراحل حياتها.
- التعرض للاعتداء النفسي سواء كان لفظي أو بدني والذي ينتج من العنف المنزلي.
- مشاهدة العنف الأسري في مرحلة الطفولة.
- نشأة المرأة في بيت لا يوجد به رجل.
- وجود جينات وراثية سابقة.
- اكتساب سلوك الخوف من الرجال.
- كثرة التجارب السيئة مع الرجال من السيدات المحيطين بها.
أعراض رهاب الذكور
عند الجلوس مع رجل أو عند التفكير فيه فإنه قد تظهر بعض أعراض رهاب الذكور كالتالي:
- الإصابة بالخوف والهلع والرعب.
- الشعور بالتوتر والقلق، وعدم القدرة على السيطرة عليه.
- عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.
- كثرة التعرق الزائد عن الحد.
- الإصابة بالرعاش والاهتزاز.
- تسارع ضربات القلب.
- الشعور بجفاف في الفم.
- الرغبة في التقيؤ والغثيان.
- الابتعاد عن التواجد في أماكن يوجد بها رجال.
- الشعور بالغضب الشديد في حال تواجد رجال في المكان المحيط بها.
علاج فوبيا الرجال الأندروفوبيا
هناك عدة أنواع مختلفة لعلاج فوبيا الرجال، والتي تتمثل في:
العلاج النفسي
حيث يتم التواصل اللفظي والغير لفظي كي تستطيع المرأة أن تستعيد الثقة في نفسها، والتغلب على رهاب الذكور، حيث تقوم المصابة بفوبيا الرجال بالتحدث عن مشكلتها، وتتحدث عن المشاعر التي تعاني منها، ومن ثم إيجاد الحل النفسي لها.
العلاج بالتعرض
يكون هذا العلاج من العلاجات القوية، فهو عبارة عن تعرض المريضة للرجال سواء في عمل أو مناسبة اجتماعية وتعرضها للمعاملة معهم بشكل تدريجي حتى يزول القلق والتوتر والخوف، وبعد مدة معينة من الممارسة يزول الخوف من الذكور، ولنجاح هذا العلاج يجب اتباع التالي:
- أن يكون العلاج لمدة زمنية طويلة حتى يخفض من حدة القلق لدى المريضة.
- أن يكون هذا التعرض بشكل يومي حتى لو كان شخصي.
- يجب أن تتعرض إلى حالات تزداد حدتها مع الوقت، ولكن بشكل تدريجي.
العلاج بالاسترخاء
تعد هذه الطريقة من الطرق التي يتعلم فيها الشخص التحكم بالأفكار بكل هدوء، مما يساعد مريضة فوبيا الرجال على القضاء مما يخاف منه، فهو يكتسب الثقة بالنفس والقدرة على التحكم بالأفكار، بدلا من أن تتحكم الأفكار على المريض.
العلاج بالأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها في حالات فوبيا الرجال، حيث تستخدم الأدوية التالية:
- حاصرات البيتا: فهي تتحكم في مستوى الأدرينالين في الجسم، والذي قد يرتفع نتيجة التعرض للقلق والتوتر، يزيد من تسارع ضربات القلب، ويرفع من ضغط الدم، كما يؤدي إلى الإصابة بالارتعاش.
- البنزوديازيبين: والذي يعمل على تقليل الشعور بالتوتر، ويؤدي إلى الاسترخاء والهدوء، ولكن يجب عدم استخدام هذه الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب، فهي قد تسبب الإدمان.
متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟
يجب على المرأة التي تخاف من الرجال أن تذهب إلى الطبيب في حالة كانت فوبيا الرجال أو رهاب الذكور مؤثر عليها بشكل سلبي كبير، كمثل عدم القدرة على العمل، وعدم القدرة على القيام بعمل علاقات اجتماعية، وعدم القدرة على ممارسة الحياة اليومية الطبيعية.
فيقوم الطبيب بعمل الفحوصات اللازمة والتأكد أولاً من عدم وجود أمراض جسدية، ويقوم بالسؤال عن التاريخ النفسي والاجتماعي للمريضة ومن ثم تحديد الحالة بالضبط واختيار علاج مناسب أو طريقة علاجية تناسب حالة فوبيا الذكور.
فوبيا الرجال أو رهاب الذكور تحدثنا عنه عبر موقع ويكي فوبيا بالتفصيل وننصح باللجوء إلى طبيب مختص في علاج هذه المشكلة في حال لم تتمكن من التخلص من الأعراض الناتجة عنها.
