دواء لعلاج الخوف الشديد: الأنواع والتحذيرات والبدائل
لا يوجد دواء واحد هو الأفضل لعلاج الخوف الشديد، فالطبيب يختار بحسب التشخيص، وأكثر ما يستخدم مضادات الاكتئاب من فئة مثبطات استرداد السيروتونين، وأدوية مهدئة قصيرة المدى في حالات محددة، وحاصرات بيتا للأعراض الجسدية، ويظل العلاج النفسي هو الأساس في الرهاب، ولا ينبغي بدء أي دواء أو إيقافه دون استشارة طبيب.
متى يحتاج الخوف إلى دواء؟
الخوف الطبيعي يزول بزوال الموقف ولا يحتاج إلى دواء، أما الخوف الشديد الذي يعطل الدراسة أو العمل أو العلاقات أو يسبب نوبات ذعر متكررة فيستحق تقييمًا طبيًا، وقد يتبين أنه رهاب أو اضطراب قلق أو نوبات هلع، ولكل منها خطة مختلفة، وللتعرف على علاج نوبات الهلع اقرأ علاج نوبات الهلع والتوتر والقلق.
أنواع الأدوية التي قد يصفها الطبيب
مضادات الاكتئاب
تذكر NHS أن مضادات الاكتئاب لا تستخدم للاكتئاب فقط بل لاضطرابات القلق أيضًا، ومنها مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ومثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين، وهي تحتاج عادة إلى أسابيع حتى يظهر أثرها وقد تسبب آثارًا جانبية في البداية، ويمكنك قراءة تفاصيل هذه الفئة في مثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين.
المهدئات قصيرة المدى
تستخدم أدوية مثل الديازيبام لتخفيف القلق الشديد لفترة قصيرة فقط، وتحذر NHS من أنها قد تسبب اعتمادًا مع الاستخدام الطويل، ولهذا يحدد الطبيب مدتها بدقة ولا يجوز تمديدها أو زيادة جرعتها من تلقاء نفسك.
حاصرات بيتا
تخفف تسارع ضربات القلب والرجفة في مواقف محددة، وهي لا تعالج الخوف نفسه، وقد شرحنا ذلك في حبوب اندرال للخوف.
الأدوية وحدها لا تكفي
تفيد الأدوية في خفض شدة الأعراض، لكن تعلم مواجهة الخوف عبر العلاج المعرفي السلوكي هو ما يمنع عودته، ويساعد على ذلك نوم منتظم وتقليل الكافيين وممارسة نشاط بدني معتدل ودعم من المحيطين، وهذه الإجراءات تدعم العلاج ولا تحل محله، ومن الخيارات الأوسع للتعامل مع الخوف اطلع على علاج الخوف وعلى العلاج النهائي للخوف.
الأعشاب والمكملات
لا نذكر عشبًا بعينه علاجًا للخوف الشديد، لأن الأدلة العلمية غير كافية ولأن بعض الأعشاب قد يتداخل مع أدوية القلق والاكتئاب، فإذا كنت تتناول دواءً نفسيًا فأخبر طبيبك أو الصيدلي قبل إضافة أي عشبة أو مكمل.
أسئلة شائعة
كم يستغرق ظهور أثر الدواء؟
يختلف ذلك بحسب الدواء، فمضادات الاكتئاب تحتاج عادة إلى وقت أطول من المهدئات، ويحدد الطبيب ما تتوقعه في حالتك.
هل أتوقف عن الدواء عندما أشعر بتحسن؟
لا تتوقف فجأة، فبعض الأدوية يسبب إيقافها أعراضًا انسحابية أو انتكاسة، والطبيب يقلل الجرعة تدريجيًا.
هل هناك دواء بلا آثار جانبية؟
لا يوجد، ولذلك يوازن الطبيب بين الفائدة والآثار الجانبية، وللاطلاع العام على الآثار راجع الأدوية النفسية وآثارها الجانبية.
خلاصة
اختيار دواء لعلاج الخوف الشديد قرار طبي يعتمد على التشخيص والحالة الصحية والأدوية الأخرى، والأفضل أن يقترن بعلاج نفسي ومتابعة، فإذا كان الخوف يؤثر على حياتك فاطلب موعدًا مع طبيب نفسي أو طبيب الأسرة.
