فوبيا الرنين المغناطيسي: كيف تتعامل مع الخوف قبل الفحص

فوبيا الرنين المغناطيسي هي خوف شديد من إجراء فحص الرنين، وأكثر أسبابه الخوف من المكان الضيق (رهاب الأماكن المغلقة) والأصوات العالية والاستلقاء دون حركة، والأهم أن تخبر الفريق الطبي بخوفك قبل الموعد، إذ تنصح NHS بالتحدث إلى أحد العاملين في المستشفى إن كنت قلقًا أو تخاف الأماكن الضيقة، وقد يمكن تقديم دواء يساعدك على الاسترخاء

لماذا يخاف البعض من جهاز الرنين المغناطيسي؟

الجهاز آلة كبيرة بنفق قصير، ويستلقي المريض على سرير يتحرك داخله، ويصدر الجهاز أصواتًا عالية كالطرق والنقر، ويُطلب من المريض الثبات مدة قد تتراوح بين 15 دقيقة وساعة وقد تطول، وهذه الظروف قد تثير الخوف لدى من يعانون رهاب الأماكن المغلقة أو القلق

ويرتبط هذا الخوف غالبًا بالفوبيا من الأماكن الضيقة، وتجد تفاصيلها في الفوبيا من الأماكن الضيقة والتخلص من فوبيا الأماكن الضيقة والمغلقة

أعراض فوبيا الرنين المغناطيسي

• قلق شديد عند التفكير في الموعد أو عند دخول غرفة الجهاز
• تعرق وخفقان القلب وضيق التنفس
• دوخة وغثيان أو ارتجاف
• رغبة قوية في الخروج أو إيقاف الفحص
• تأجيل الفحص أو رفضه رغم الحاجة إليه

وقد تؤدي الحركة أثناء الفحص إلى صور أقل وضوحًا، ولذلك من المهم التخطيط له مسبقًا، ولا يعني ذلك أن الخوف سيسبب مرضًا

ماذا تفعل قبل الفحص؟

• أخبر الطبيب والفني (أخصائي الأشعة) بخوفك عند حجز الموعد وقبل الفحص
• اسأل عن إمكانية تقديم دواء مهدئ، ومعه ينبغي ألا تقود السيارة بعد الفحص وأن يصطحبك أحد كما تنصح NHS
• اسأل إن كان بإمكان أحد مرافقتك داخل الغرفة
• اطلب سدادات أو سماعات للأذن، وتذكر أن الأخصائي يتحكم بالجهاز من غرفة أخرى ويستطيع سماعك والتحدث إليك أثناء الفحص
• اسأل إن كان المركز يوفر جهازًا أوسع أو مفتوحًا، وقد تختلف الخيارات من مركز لآخر ولا يناسب كل فحص

كيف تهدئ نفسك أثناء الفحص؟

• ركز على التنفس البطيء، شهيق عميق ثم زفير أطول
• اغمض عينيك قبل دخول الجهاز وتخيل مكانًا هادئًا
• عد تنازليًا أو كرر عبارة مطمئنة
• تذكر أن الفحص مؤقت وأن بإمكانك إبلاغ الأخصائي إن احتجت

علاج الخوف من الرنين المغناطيسي

إذا كان الخوف شديدًا أو يتكرر مع فحوصات أخرى فقد تفيد جلسات العلاج النفسي، ومنها

• العلاج بالتعرض التدريجي: مشاهدة صور الجهاز ثم زيارة المكان ثم الفحص نفسه
• العلاج المعرفي السلوكي لتعديل الأفكار المخيفة، وقد قرأت عنه في العلاج السلوكي المعرفي
• تمارين الاسترخاء
• الواقع الافتراضي في بعض مراكز العلاج النفسي حيث يتوفر
• الأدوية عند الحاجة وبقرار الطبيب فقط

أسئلة شائعة

هل أستطيع رفض الرنين لأنني خائف؟

الأفضل ألا تتجنب الفحص دون استشارة الطبيب لأنه قد يكون مهمًا للتشخيص، وإنما ناقش معه ومع فريق الأشعة الخيارات الممكنة

هل يستمر الخوف بعد الفحص؟

يتحسن الخوف عند كثيرين بعد تجربة ناجحة، وإن استمر فاطلب استشارة نفسية

هل الأماكن الضيقة الأخرى تثير الخوف نفسه؟

قد تثيره مواقف أخرى مثل المصاعد والطائرات، وتجد أمثلة في فوبيا الاختناق وكيف أتخلص من فوبيا الأماكن المغلقة وفوبيا المستشفيات

المصادر

• NHS: MRI scan
• NHS: Phobias